Le Calcium pour une peau en bonne santé
Le Calcium, on en parle beaucoup, notamment avec les débats sur les produits laitiers… Mais au-delà de sa nécessité pour obtenir et conserver des os solides, saviez-vous qu'il est également un véritable allié pour la santé et la beauté de la peau ?
On l'oublie mais le Calcium est l'un des composants principaux de la peau ! Chaque couche de notre épiderme a une concentration spécifique de Calcium qui permet la formation, la différentiation ainsi que le renouvellement continu de la couche la plus superficielle de la peau : les cellules kératinocytes. Tour d'horizon de cet Oligo-élément aux vertus multiples…
A QUOI SERT LE CALCIUM ?
Le calcium est le sel minéral le plus abondant de notre organisme. Notre corps en contient entre 1,0 à 1,2 kg. Il représente donc près de 2% de notre poids !
Situé à 99 % dans les os, le pourcentage restant de ce minéral est dilué dans le sang. C'est pourquoi, en plus de sa fonction indispensable pour les os, le Calcium intervient dans de multiples fonctions clés de notre corps : coagulation sanguine, contraction musculaire, conduction nerveuse, libération d'hormones... bref, un allié du quotidien dont on imagine peu le rôle prépondérant sur l'ensemble du corps !
QU'APPORTE LE CALCIUM À LA PEAU ?
Chaque jour, notre organisme perd des cellules, et avec le temps, notre peau change de structure. Le Calcium participe à la production de plusieurs protéines essentielles et représente donc un indispensable au renouvellement cellulaire.
Tous les 60 jours environ le renouvellement de l'épiderme a lieu : avec plus de 80 milliards de kératinocytes qui sont remplacés par de nouvelles cellules ! Le manque ou la diminution de cet oligo-élément dans notre organisme va perturber ce gradient. Ces manques ou variations peuvent être à l'origine de changements radicaux sur notre peau, responsables du vieillissement cutané ou même de maladies de la peau. Vous pouvez découvrir toutes les vertus du Calcium dans la formule exclusive de notre Crème Jeunesse.
Outre son rôle prépondérant dans le renouvellement cellulaire, le Calcium favorise également la réparation de la peau en renforçant la barrière naturelle de la peau et la protégeant. Mieux encore, il l'aide à se défendre contre les agressions extérieures : soleil, pollution, vent, froid, etc. Grâce à lui, la peau est moins perméable aux allergènes et microbes que contiennent l'air et l'eau. Un véritable bouclier protecteur qui permet de préserver la qualité de la peau.
Autre point fort, le Calcium favorise le transport de l'eau à travers l'épiderme ! Et qui dit eau, dit hydratation. Il devient donc encore plus essentiel au bon équilibre de la peau et à sa beauté au quotidien.
NOTRE CONSEIL :
Si les soins cosmétiques peuvent constituer une source essentielle de Calcium, il est également important d'en manger. Où en trouver ? Dans le tofu, le soja, les amandes, les épinards, le lait de coco... L'apport en Calcium journalier recommandé est compris entre 1 et 2 g chez un adulte.
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actifs, Calcium, conseil, Oligo-élément, peau, protection